Онлайн реабилитация

Цена за 1 месяц консультаций онлайн: 250 евро; 9700 гривен;

Что: индивидуальная реабилитация в домашних условиях онлайн;

Для кого: люди, страдающие на хроническую боль (спина/крестец/пах/нога/ягодица/ишиас/напряженные мышцы тела); люди, которые не могут приехать на очную реабилитацию;

Как: в течении месяца буду отправлять Вам индивидуальный план реабилитации (упражнения и т.д); Инструкции будут в форме видео, реже картинок, текста. Большинство рекомендаций базируются на методе постуральой реставрации. В течении месяца у Вас будет неограниченный доступ задать свой вопрос. У Вас будет возможность снимать технику упражнений на видео, и отправить их мне на анализ. Я буду Вас корректировать, показывая ошибки, и делать нужную прогрессию;
Внимание! Иногда я могу задержать свой ответ на 1-2 дня. Прошу не паниковать! У меня есть много клиентов, как онлайн, так и физических. Я к вам вернусь. Если
я задержу ответ на пару дней (что редко бывает) я эти дни компенсирую, продлевая срок месячной реабилитации!

Сколько времени занимает полная реабилитация: Все зависит от индивидуальной ситуации. Иногда программы на месяц достаточно, чтобы почувствовать облегчения в плане хронической боли. Но бывают разные ситуации, где телу нужно больше время для адаптации. Либо для облегчения состояния нужно научить более сложные движения, которые за 1 месяц не выучить. В сложных случаях  2-4 месяца достаточно. Помните – суть лечения в постоянной прогрессии упражнений. Эту прогрессию нельзя ускорить.  

Как получить онлайн-услугу ?

1) Написать мне сообщения, на один, из моих контактов:
email: blagomir1008@gmail.com
соц.сети: https://www.facebook.com/oles.blahomir  https://vk.com/id13937091 

В сообщении нужно написать пометку “онлайн консультация” либо “онлайн реабилитация“. В письме нужно описать свою проблему, прикрепить фото своей осанки\видео походки\заключение мрт\историю болезни(с чего началась проблема и т.д.) Отправьте мне письмо.

2) Получить реквизиты для оплаты. После оплаты ожидать мое заключения в течении сутки (обычно отвечаю намного быстрее) В процессе могу задавать вам наводящие вопросы. Так же могу попросить снять на видео дополнительные тесты, если это будет требоваться.

3) После получения оплаты я присылаю Вам тестовую программу упражнений и указаний, рассчитанную на 7-10 дней (Если речь идет про онлайн реабилитацию)

4) После того, как Вы пройдете тестовую программу, я разрабатываю для Вас рабочую программу (на основе результатов тестовой программы и Ваших проблем). Рабочая программа корректируется каждую неделю. Также даются подробные рекомендации по технике выполнения каждого упражнения.

Как сделать правильно фото осанки\видео походки?

Для того, чтобы  правильно оценить вашу проблему, нужно увидеть вашу осанку. Для этого нужно сделать фото осанки (спереди; сзади; сбоку)

• Камера, которая фотографирует находиться на достаточно высоком уровне (нельзя фотографировать с пола. Камера не ниже грудной клетки);
• Человек стоит обычно, расслабленно. Без попыток стоять ровно, как офицер;
• Хорошее освещение, человек стоит напротив камеры;
• Без обуви, видно стопы, колени, живот, плечи, лопатки (девушкам можно одеть майку/топик);
• Равномерное освещение;

 Видео походки

• Обратите внимание на это видео, камеру человек поставил на высоту своего паха! Так делать нельзя, слишком низко! Представьте, что ваша камера, это мои глаза. Не делайте с меня карлика! Камера снимает хотя бы с высоты грудной клетки;
• Сделайте обычные 5-10 шагов от камеры, разворот, и назад к камере. Таких несколько туров;
• Идите обычно, так как идете по улице;
• Я никого не заставляю мне показывать свое лицо. Можете его замазать, если хотите. Можете не замазывать. О сохранении своей конфиденциальности можете не беспокоится;